FIERE E GUERRIERE

23 e 27 MARZO 2022

ATENA - MINERVA

Dea della strategia, dei mestieri, dell'arguzia e dell'invisibilità

Atena, come altre divinità in diverse culture, rappresenta un archetipo ovvero un insieme strutturato di caratteristiche umane portate ai loro massimi livelli.
Grazie agli archetipi l’essere umano ha la possibilità di osservare le proprie caratteristiche nel loro aspetto più “puro”.

L’individuo, fiero e guerriero, può in questo modo confrontarsi con esse, farle proprie con consapevolezza oppure modificarle.

STRUTTURA DELL'INCONTRO:

* Prima parte: breve confronto - cosa sappiamo già di Atena (per i greci), Minerva (per i romani)?

* Seconda parte: ascolto del respiro, concentrazione, ascolto di racconti della vita di Atena che mettano in luce le sue caratteristiche: arguzia, intelletto, pazienza, strategia, concretezza, controllo, diplomazia, manualità e maestria.

* Terza parte: pratica yoga adatta a ogni livello per risvegliare il corpo; rendere vivi in noi i tratti di Atena attraverso posizioni e sequenze.

* Quarta parte: rilassamento e visualizzazione.

La musica dal vivo accompagnerà l’incontro.

Occorrente: abiti comodi; tappetino per una pratica più intensa oppure sedia per una pratica più dolce - (i benefeci sono i medesimi, scegliete ciò che vi fa sentire a vostro agio); copertina e magari cuscino per il rilassamento finale.

Durata: 75 minuti

Offerta libera

Satispay: 348.7105998 Laura Milani

Giorni e orari:

Mercoledi’ 23 marzo 2022 ore 19.00 - 20.15 

Domenica 27 marzo 2022 ore 17.00 - 18.15

E' possibile partecipare a uno o entrambi gli incontri.

Per iscrizioni:

Scrivere un'email a yogadhoc@gmail.com indicando il giorno prescelto - riceverete il link zoom relativo.

Se volete:

Invitate amici, amiche e chi pensate possa averne piacere: è il secondo appuntamento e vorremmo raccogliere feedback e impressioni per migliorare costantemente. Grazie!

PERCHE' FIERE E GUERRIERE?

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