Fiere e guerriere

INCONTRI MENSILI

Perchè Fiere e Guerriere?

Se ne dicono di cotte e di crude. 

E siamo un po' stufe di dover dare battaglia anche per delle sciocchezze.
Femministe probabilmente sì, lo squilibrio è sotto gli occhi di tutti.
Invasate no, non siamo stupide.

Alleniamoci per essere pronte, a qualsiasi cosa.
Studiamo e confrontiamoci, per allargare la vista fino a comprendere tutti.

Approfondisci il tuo sapere: devi farlo per liberare la tua Via.

Miyamoto Musashi

Si vis pacem, parata es ad bellum.

F. Ferri

Esercitare il corpo, nutire la mente, formare alleanze.

di cosa si tratta?

Incontri di 75 minuti, una o due volte al mese.

Online.

Pratica e studio.

Ogni mese un personaggio diverso serve

da ispirazione per la pratica e

da spunto di approfondimento e confronto.
Personaggi storici, miti, leggende, poemi, immagini, canzoni.

Guerriere, concubine, operaie, sacerdotesse, madri, panettiere, imperatrici, sarte, scienziate, poetesse, divinità.

Tutto ciò che può essere d'ispirazione e critica, confronto e ragionamento: per conoscere di più, trovare modelli o costruirne di nuovi, con rispetto e coraggio.
Per scrivere una nuova storia, noi che possiamo almeno parlarne.

Esempi di ispirazione:

Artemide, dea cacciatrice: posizioni, sequenze e respirazione per la caccia e la solitudine. Luna, daini, foresta, arco, purezza, velocità.

Margherita Hack, astrofisica: posizioni, sequenze e respirazione per l'osservazione e il ragionamento. Stelle, fisica, leggerezza, complessità, tecnologia, fermezza.

Gli incontri di fiere e guerriere offrono la possibilità di:
* espandere la propria conoscenza, ascoltando storie di personaggi mitologici e reali

* risvegliare il corpo e il respiro

* impersonificare le caratteristiche esplorate di volta in volta
* rilassarsi e permettere che corpo e mente si armonizzino secondo la propria volontà

* confrontarsi e formare alleanze

Biblio (parziale e in costruzione):

I miti greci, Robert Graves, Longanesi, 1992.
Le dee dentro la donna, Jean S. Bolen, Atrolabio, 1991.
Bushido la via del guerriero, Feltrinelli, 2013.
Bushido per donne guerriere, Feltrinelli, 2018.
L’arte della guerra, Sun Tzu, Superbur, 1999.
L’Arte della guerra per donne, Chin-Ning Chu, Corbaccio, 2007.
Lo zen e il tiro con l’arco, Eugen Herrigel, Adelphi Edizioni, 2011.
Respiro, essenza dello yoga, Sandra Sabatini, Esizioni Tassinari, 2020.
Awakening the spine, Vanda Scaravelli, Harper Collins, 1991.
Nutri i tuoi demoni, Lama Tsultrim Allione, Oscar Mondadori, 2013.
Light on Yoga, B.K.S. Iyengar, Schocken, 1979.
Yoga per la donna, Gita S. Iyengar, Edizioni Mediterranee, 2014.
The heart of Yoga, T.K.V. Desikachar, Inner Traditions international, 1995.
Raja Yoga, Swami Vivekanandda, Advaita Ashrams, 2014.
Bioenergetica, Alexander Lowen, Feltrinelli, 2004.
Yoga sutra, Patanjali, Mimesis, 2009.
Didone, per esempio, Mariangela Galatea Vaglio, Ultra Novel, 2014.
L’eroe dai mille volti, Joseph Campbell, Lindau, 2012.
How literature changes the way we think, Michael Mack, Continuum, 2012.

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