YOG AD HOC - Yoga su misura



 

 

Non é la persona che deve adattarsi allo yoga, ma è lo yoga che deve adattarsi alla persona.

(T. Krishnamacharya)

 

Il corpo cambia.

(Paguro Bernardo)


Yoga su misura. Come un sarto adatta il tessuto alla figura mano a mano che il vestito si arricchisce, che le idee cambiano e il corpo si modifica,

cosi’ si impara e ritagliare una pratica su misura per il proprio essere in costante evoluzione.



 * yoga *
* pilates *
* osteoyoga *

Cio' che serve, quando serve.



YOG AD HOC in 10 punti

  1. LAICO - non avrete altre divinita' all’infuori di quelle che portate con voi
  2. LAICO - non avrete altre divinita' all’infuori di quelle che portate con voi
  3. SU MISURA - ogni persona ha punti di forza, punti di fragilita' e punti di resilienza dati dalla sorte o sviluppati nel tempo; la pratica serve a riconoscerli e ad addomesticarli.
  4. RELATIVO – “non ce la faccio” non vale. E’ una questione di tempo, comprensione e determinazione: “non ci riesco adesso”, “non ho capito”, “non ne ho voglia”: tutto questo e’ piu’ che lecito e ben accetto.
  5. TESTARDO – chi la dura, la vince.
  6. DOLCE – sii gentile con te stesso quando impari qualcosa di nuovo.
  7. RISCHIOSO – fai attenzione a cio’ che desideri: potrebbe avverarsi.
  8. DIVERTENTE – beati coloro che sanno ridere di se stessi perche’ non smetteranno mai di divertirsi.
  9. SERIOla vita non e’ uno scherzo.
  10. SEMPLICE – movimento, stasi e respiro: questo e’ lo Yoga. Quello che ci trovi in mezzo… quello    sei tu.

perche' lo yoga?

Perche’ pare che faccia bene, ma solo chi ci prova lo sa.
Perche’ chi non risica non rosica.

Per scoprire tutto il bianco e tutto il nero.

E tutta l’infinita gamma di colori nel mezzo.

*Salta!



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