Professionisti e creativi


Esplorare e ricaricare

Sai tutto sull’argomento ma il tuo pubblico non ti segue?
Ti manca il fiato quando parli?


Vuoi dare una svolta al tuo modo di esprimerti?

SPECIALE BLACK FRIDAY:

2 sessioni

Professionisti e Creativi

= 70 euro

(anzichè 100)

Piccola guida per pesci fuori e dentro l’acqua.

L'obiettivo di Yogadhoc è di rispolverare le tue dotazioni di serie: corpo - mente - respiro e affinare l'espressività e la concentrazione. 

 

Per chi?

 

Insegnanti, attori, public speaker, tutti i professionisti che si servono della comunicazione: avvocati, creativi, dirigenti, agenti di commercio, centralinisti, politici.

 

Perchè?

 

Perchè il medium è il messaggio (M. McLuhan):

chi parla, e come lo fa, comunica più del messaggio stesso.

 

§ Comunicazione efficace - soft skills

(es: come parlo, come respiro, come mi muovo, dove guardo?)

 

§ Capacità di rilassamento

(es: sono al posto giusto nel momento giusto.)

 

In che modo?

 

Attraverso esercizi fisici, vocali, mnemonici, di consapevolezza, ascolto e rilassamento: per migliorare bisogna esercitarsi e sapersi riposare.

L’insegnamento e la comunicazione sono un lavoro duro e anche i duri hanno bisogno di cura.


- Speciale attori -

 

Che la recitazione e lo yoga siano interlacciati è piuttosto evidente:

per un'attrice è fondamentale sapere come

* rimanere ferma,

* usare il fiato,

* manipolare le proprie emozioni

il che vuol dire saperle riconoscere e avere il coraggio di separarsene per fare spazio ad altro.

La recitazione è l'arte di servirsi del proprio ego, e delle sue sfaccettature, con rispetto e autorità; è la capacità di non farsi semplicemente trascinare dalle abitudini fisiche e mentali.

 

Ci sono tante tecniche per imparare a farlo.

 

Lo yoga è una di queste e insegna nel fattempo a stare bene e a trovare un equilibrio.


come iniziare?


LEZIONE PRIVATA AD HOC

E' il cuore della pratica ad hoc: 90 minuti in cui valutare obiettivi e necessità di breve, medio e lungo termine.

Con delicatezza, chiarezza e decisione, si struttura una routine di esercizi espressivi e respiratori che accompagnino il praticante verso gli obiettivi prefissati. Possibilità di lavorare su progetti specifici (ad es. presentazione aziendale, lezione iniziale, colloquio, arringa, provino, tesi di laurea, comizio)

come proseguire?   

scendi per i dettagli


CICLO CREATIVO

Ciclo di 2/3/4 incontri da effettuarsi nell'arco di 2/3/4 mesi: il tempo di un cambiamento, di un progetto. Ci si confronta sugli effetti della routine, la si modifica e la si sviluppa in base alle esigenze.

Obiettivo: creare una struttura di allenamento e affinamento espressivo, in cui sentirsi a casa e con a cui migliorarsi costantemente.

Dal vivo o online. In Italiano e/o inglese.

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                       YOGA DEL MATTINO

Pratica di yoga hatha flow on line, per un risveglio come si deve. Ritmo lento in crescendo, da praticare con buon senso, senza esagerare, anche in pigiama. Particolarmente adatto a chi ha già praticato qualche volta. Da evitare in condizioni di patologia o stati particolari: in questi casi consultarsi con un medico per avere il nulla osta a seguire la pratica.
 
In diretta il lunedì ore 6.30 - 6.55 am, sul canale youtube di yogadhoc.
Oppure quando preferisci: i video restano in playlist!
Gratis.


WORKHOPs

Incontri tematici, variabili nei contenuti e nelle forme. Approfondimento e formazione in un'esperienza condensata.

Esempi: "Lo yoga e i 5 elementi" ; "La furia del guerriero"; "Parlare a un pubblico, dal vivo e online - per insegnanti".

Scoprili alla sezione workshop.

 

Hai un' idea ad hoc per un workshop? Parliamone!


GIOVANI 18 -25 ANNI

 

Se sei all'inizio del tuo percorso artistico, o magari sei già avviato e trovi forza nel gruppo, puoi accedere al corso Yoga e Performer organizzato in collaborazione con OFM Studio di Torino. 


e se invece...

Se non sei soddisfatto della tua prima lezione privata con Yogadhoc, a fine incontro offri le tue motivazioni per un confronto e se lo desideri, ti verrà rimborsato l'intero valore della lezione.


Yogadhoc è in italiano e/o inglese, dal vivo** e online.

Yogadhoc collabora con Studio Corpore, dove potrai trovare una consulenza a 360 gradi (nutrizionista, osteopata, fisioterapista, psicologa).

 

**In ottemperanza al decreto-legge n. 105 del 23 luglio 2021, dal 15 ottobre 2021 le lezioni dal vivo saranno erogate unicamente ai possessori di una delle certificazioni verdi COVID-19 Green Pass (in formato digitale o cartaceo) unitamente a un documento di identità in corso di validità.

Sono esclusi dall’obbligo di essere muniti della certificazione verde COVID-19 i minori fino a 12 anni e i soggetti esenti con certificazione medica specifica.


contattaci per avere tutte le informazioni

e consulta gli orari delle lezioni


Raccolta di video sul canale Youtube di Yogadhoc